برچسب ها
برچسب: راه های کاهش استرس
به مدیریت تنش های روزانه کمک کرد ...
در طول روز کاهش می دهد و استرس او را... بالا که اخیراً بدان مبتلا شده است مصرف نوشیدنی های... هایی که در طب سنتی ایرانی بدان ها اشاره شده... تنش های روزانه کمک کرد چه غذاها و نوشیدنی هایی...
کد خبر: ۶۲۹۳۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۳/۰۱
اضطراب فقط کنترل استرستان نیست بلکه باید ببینید ذهن و...
به گزارش شفا آنلاین حالت تهوع یکی از نشانه های... های کاری و زندگی تان است این هم مثل علائم... و چه نوع اضطراب هایی دقیقاً موجب حالت تهوع می... که دارید بستگی دارد بااستفاده از تست های اضطراب می...
کد خبر: ۶۲۶۹۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۹
با میزانی از استرس همراه است در واقع اگرچه برخی... شغل ها استرس بیشتری دارند و برخی کمتر اما نمی... توان شغلی را یافت که از استرس به دور باشد...
شود اگرچه حدی از استرس برای بهبود کارایی مفید است... اما افزایش میزان آن می تواند به کاهش کارایی بیانجامد... واقع نباید فراموش کرد که عوامل استرس زا همواره وجود... بتوان استرس ناشی از آن ها را تا حد امکان...
کد خبر: ۶۲۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۸
علاوه بر این ها خیار دارای ویژگی هایی ست که... ویژگی های خیار است چنانچه می خواهید سلولیت پوست کاهش... یابد از برش های خیار در این نواحی استفاده کنید... برای کفش های شما دارد با مالیدن برش های از...
کد خبر: ۶۲۲۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۶
شفا آنلاین رژیم غذایی مناسب در روزهای امتحانات موجب افزایش... تمرکز هوشیاری یادآوری مطالب و کاهش استرس می شود ...
رژیم درمانی گفت روزهای امتحانات به دلیل افزایش استرس دفع... مصرف ماست بعد از امتحان یا شیرهای مخلوط مانند شیر... بهای استفاده از نان لواش و تافتون که سبوس کمتری... با گروه های بدون سبوس پخت می شود از نان...
کد خبر: ۶۲۱۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۴
شفا آنلاین سلامت بیماری های روان-استرس هم می تواند جنبه... های روانی مثل زود خشمی تحریک پذیری افسردگی وسواس و...
ما در زندگی روزمره خود کمابیش استرس و فشار عصبی... آغاز می شود که استرس که به شکل تغییرات رفتاری... به شکل اختلال و بیماری بروز نماید استرس هم می... تواند جنبه های روانی مثل زود خشمی تحریک پذیری افسردگی...
کد خبر: ۶۲۰۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۳
طور مثال می توان از آن ها در کاهش استرس... خوابی و حتی کاهش وزن نیز استفاده کرد روند پیچیده... ای است زمانی که گیرنده های بویایی در کانال تنفسی... های عصبی به پیاز بویایی در مغز ارسال می نمایند...
کد خبر: ۶۲۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۵
می کشاند استرس های روزمره و شرایط سخت زندگی شهری...
بیشتر درباره این نوشیدنی های آرام بخش و خواب آور... و استرس دارد برای تهیه دمنوش این گیاه سرشار از... حاوی تنانین است که به کاهش استرس و بهبود وضعیت... کنار آن از دمنوش های دیگر نیز استفاده شود برای...
کد خبر: ۶۱۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
های ناشی از عواقب استرس می شود از این رو... هر عملی که بتواند از تأثیرات مخرب استرس در جامعه... دارد که در زمینه های پیشرفت فردی و اجتماعی نقش...
به گزارش شفاآنلاین خسارات اجتماعی ناشی از استرس بسیار بالا... طی کند بار هزینه های خدمات اجتماعی از جمله ارایه... خدمات پزشکی برای افرادی که در اثر استرس شدید دچار... به علت بیماری های ناشی از استرس شدید از کار...
کد خبر: ۶۱۷۵۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفا آنلاین تغذیه سلامت غذایی-سال کنکور یکی از سال های...
تقویت کنید و هم از میزان استرس و اضطراب خود... های تغذیه ای می کند که بدین شرح است این... ارگان های بدن تأثیر به سزایی دارد با نزدیک شدن... تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی...
کد خبر: ۶۱۶۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
ورزش هایی مانند یوگا و مدیتیشن سخن گفته اند اما... اکنون فایده جدیدی از یوگا برای کاهش نگرانی و افسردگی...
به گزارش شفاآنلاین ورزش یکی از توصیه های همیشگی پزشکان... ورزش هایی هستند که در سال های اخیر به کرات... سالمندی می تواند آرامش و کاهش استرس و نگرانی در... این دوران را به همراه داشته باشد با رسیدن به...
کد خبر: ۶۱۵۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۱
شفاآنلاین تغذیه کودکان چای یکی از نوشیدنی های محبوب در... در وعده های مختلف چندین لیوان چای مصرف می کنند...
کم شدن اشتهای کودک می شود و مصرف بیش از... نیز می توان تولید کرد کافئین های مصنوعی را به... برخی مواد غذایی فراوری شده و برخی نوشیدنی های خاص... باشد دم نوش این گیاه همراه با کمی افزودنی شیرین...
کد خبر: ۶۱۵۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
به گزارش شفا آنلاین استرس های روزمره و شرایط سخت... در این مطلب بیشتر در خصوص این نوشیدنی های آرام... همراه باشید قرص خواب آسیب به جای خواب نتایج یک... ی داروهای خواب آوری مانند بنزودیازپین و باربیتوریک هستند به...
کد خبر: ۶۱۵۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
در زندگی زناشویی نیز می شود فواید خیالپردازی جنسی -کاهش... استرس نگرانی و اضطراب -افزایش هیجانات طی رابطه جنسی -تنوع... اگر این شهوت و هوس ارضاء نشود موجب استرس و... پریشانی و نهایتاً احساس حقارت و عدم اعتماد به نفس...
کد خبر: ۶۱۵۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۰
های بازتاب درمانی ماساژ قسمت های مختلف و خاص کف... پاست که هر قسمت از مسیرهای مختلفی با یکی از... اندام های بدن در ارتباط است و می تواند با... ها مسکن های طبیعی و هورمون شادی بخش است عملکرد...
کد خبر: ۶۱۴۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفاآنلاین_سلامت جنسی سلامت سردرد ها مخصوصاً سردردهای میگرنی به شدت...
از سردردهای مزمن و میگرنی رنج می برند در زندگی... زناشویی خود دچار سردمزاجی هستند دردهای مداوم سطح سروتونین که... و خوی است را کاهش می دهد سروتونین ماده شیمیایی... مادر- دکترgrinstead توضیح می دهد که کاهش سطح این ماده...
کد خبر: ۶۱۳۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۹
شفا آنلاین یک مشاور گفت برای کاهش استرس باید اعتماد...
را در بردارد وی افزود زمانی که استرس داریم باید... متعاقب آن کاهش استرس شود وی در پایان گفت استفاده... از ورزش هایی مانند یوگا کمک گرفتن از مشاور یا... روان شناس در کاهش استرس مؤثر است ...
کد خبر: ۶۱۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۸
های تحمیلی فقدان ارتباطات مناسب انسانی و بی توجهی مدیران... استرس ایجاد کند ...
به گزارش شفاآنلاین استرس های شغلی را باید در تطابق... قدم در پیشگیری از استرس های شغلی این است که... کاری علاقه دارد استرسی در آن احساس نمی کند استرس... را در حفظ روان آنها و کاهش استرس شغلی مؤثر...
کد خبر: ۶۱۱۲۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۷
شفا آنلاین سلامت دانستنی ها-بر اساس پژوهش های جدید چرت... روزانه باعث تقویت سیستم ایمنی و کاهش استرس در بدن...
وارد می کند بلکه باعث کاهش کارایی و تمرکز می... بیش از سایرین مستعد گرفتن بیماری های مزمن مانند چاقی... راهی برای جبران کمبود خواب وجود دارد در این آزمایش... شود نوراپی نفرین هورمون استرس است و باعث افزایش تپش...
کد خبر: ۶۰۹۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
فواید ذهنی و روحی که ورزش به همراه دارد عبارتند... از 1 – کاهش استرس یکی از مهم تر ین... فواید روحی ورزش کاهش استرس است ورزش کردن استرس وارد... بر جسم و ذهن را کم می کند استرس ترشح...
کد خبر: ۶۰۹۷۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۵
آخرین اخبار